Комунальний заклад Новоселівський Перший навчально-виховний комплекс: загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів - дошкільний навчальний заклад Очеретинської селищної ВЦА Покровського р-ну Донецької області

 





Фізична культура

Вчитель Вовчок Ольга Павлівна  використовує сервіс Google Meet для дистанційного навчання, працює на платформах Google Classroom, а також на освітніх платформах «На урок»,"Всеосвіта".

 

 

 

Дата

Зміст

Домашнє завдання

1

04/09

Інструктаж  за інструкцією №___
Руховий режим молодшого школяра та його вплив на

формування правильної постави.  Загальнорозвивальні   вправи з предметами.   
Рухлива гра «Вгадай, чий голос?».
Рухлива гра «Гуси-лебеді».
Рухлива гра «Квач»

https://youtu.be/-KGiS5KCfwI

2

06/09

Фізичні навантаження та реакція на них

серцевих скорочень. Загальнорозвивальні   вправи без предметів.
Рухлива гра «Вгадай, чий голос?».
Рухлива гра «Білі ведмеді».
Рухлива гра «У річку, гоп!»

https://youtu.be/ENbkigHpE4U?si=p4R3RdaMB0-h5p92

3

07/09

Дихання під час виконання фізичних вправ. Загальнорозвивальні   вправи   з м’ячами.
Рухлива гра «Чотири стихії».
Рухлива гра «Білі ведмеді».
Рухлива гра «Попади в ціль!» 

https://youtu.be/HTDhtEvVAYg

4

11/09

Загальнорозвивальні   вправи   без предметів. 

  Комплекс   для формування правильної постави. 
Рухлива гра «Вгадай, чий голос?».
Рухлива гра «Попади в ціль!» 
Рухлива гра «У річку, гоп!»

https://youtu.be/-KGiS5KCfwI

5

13/09

Загальнорозвивальні   вправи   в колі.   Різні   види ходьби і бігу.
Рухлива гра «Зустрічна естафета».
Рухлива гра «Гречка» 
Рухлива гра «Команда швидконогих»

https://youtu.be/pJYXpLJhA0M

6

14/09

Загальнорозвивальні   вправи з предметами.   
Рухлива гра «Вгадай, чий голос?».
Рухлива гра «Гуси-лебеді».
Рухлива гра «Повінь»

https://youtu.be/HTDhtEvVAYg

7

18/09

Інструктаж  за інструкцією №___
Загальнорозвивальні   вправи   без предметів.  

Комплекс   для формування правильної постави. 
Рухлива гра «Вгадай, чий голос?».
Рухлива гра «Попади в ціль!» 
Рухлива гра «Зустрічна естафета»

https://youtu.be/MhBI2BPU_1o?si=JzT7J8UmWa5HWxyx

8

20/09

Символи, ритуали і церемонії Олімпійських ігор.

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Чергування ходьби і бігу до 1200 м.

«Човниковий»  біг  4 х 9 м. Рухлива гра «Гуси-лебеді»

https://youtu.be/yIg5Z4A_t3Y

9

21/09

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Ходьба по діагоналі, зі зміною частоти кроку.

Біг «протиходом», «змійкою». Біг 30 м. 

Танцювальний крок «припадання». Рухлива гра «Команда швидконогих» 

https://youtu.be/9qMvNhH07TA?si=eyYZ912WwT3MT5F6

 

10

 

25/09

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Ходьба зі зміною довжини кроку.

Біг 30 м. «Човниковий» біг 4х9 м. Рухлива гра «Гуси-лебеді» 

https://youtu.be/G0RyzVZEXak?si=LvJuU9CC3loVQdmg

11

27/09

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Ходьба по підвищеній та обмеженій опорі

(низька колода). Біг із подоланням перешкод. Біг 30 м.

Танцювальний крок «припадання». Вправи

для профілактики плоскостопості. Рухлива гра «Повінь»

https://youtu.be/OO-_a_qHkSw?si=Ozv2xDz6KoMxys6w

12

28/09

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.

Комплекс ЗРВ. Ходьба по підвищеній та

обмеженій опорі (низька колода). Чергування ходьби та бігу до 1200 м.

Танцювальний крок «притупування».  Рухлива гра «Горішки»

https://youtu.be/dYl95JcHCQ0?si=AMB6I-vLckIIwpca

13

02/10

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Біг 30 м.  «Човниковий біг» 4 х 9 м. Рівномірний біг до 900 м.  Рухлива гра «Горішки»

https://youtu.be/9qMvNhH07TA?si=ploM-M58ACXFpZPS

14

04/10

Організаційні вправи.   Комплекс ЗРВ. Чергування бігу та ходьби. Ходьба по підвищеній та обмеженій опорі (низька колода). Біг  «змійкою». Рівномірний біг до
900 м. Рухлива гра «Білі ведмеді»

 

15

05/10


Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Ходьба приставним кроком правим і лівим боком. Лазіння по гімнастичній стінці з переходом на похилу гімнастичну лаву і навпаки. Біг із зміною швидкості та напрямку за звуковим сигналом. Біг 30 м.     Рухлива гра на увагу

https://youtu.be/qLKjmsgPH9Y?si=vBgP55_OTkebgQlF

16

09/10

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба по діагоналі, ходьба зі зміною частоти кроку. Біг “протиходом”. Біг 30м. Рухлива гра “Гуси-лебеді”

 

17

11/10

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба по підвищеній та обмеженій опорі (низька колода). Чергування ходьби та бігу до 1200 м. Танцювальний крок «притупування».  Рухлива гра «Повінь»

https://youtu.be/yR2mMB2nhe0?si=jqiY3F-ssV5eZLq_

18

12/10

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Лазіння по похилій гімнастичній лаві (кут нахилу 45 градусів) однойменним та різнойменними способами. Біг  «змійкою». Рухлива гра «Ямки»

 

19

16/10

Організаційні вправи.   Комплекс ЗРВ. Чергування бігу та ходьби. Ходьба по підвищеній та обмеженій опорі (низька колода). Біг  «змійкою». Рівномірний біг до
900 м. Рухлива гра «Білі ведмеді»

https://youtu.be/epLKAqyegdY?si=oZ_s5JNvJq2el2ZR

20

18/10

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Визначення показників динаміки розвитку фізичних якостей учнів. Спритності – «човниковий» біг 4 х 9 м.  Рухлива гра «Гуси-лебеді»

https://youtu.be/JFWWJySAlX0?si=1syU3UXqwpqfJa0F

21

19/10

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Визначення показників динаміки розвитку фізичних якостей учнів. Спритності – «човниковий» біг 4 х 9 м.   Рухлива гра на увагу

https://youtu.be/y6Cs-wYb1CY?si=fP06mvHwxRdRHiiu

22

30/10

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Біг із різних вихідних положень. Стрибки у довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Рухлива гра «Переправа через річку»

https://youtu.be/JFWWJySAlX0?si=oozo53tG36XdTuQy

23

01/11

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Біг із подоланням перешкод . Стрибки у довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Стрибки «по купинах». Повільний біг. Рухлива гра «Гуси-лебеді»

https://www.youtube.com/watch?v=kHVApNG_V-4

24

02/11

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибки зі скакалкою. Стрибки у довжину з місця. Стрибки «у кроці». Естафети із стрибками  

https://www.youtube.com/watch?v=kHVApNG_V-4

25

06/11

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба по підвищеній та обмеженій опорі (низька колода).   Стрибки у довжину способом «зігнувши ноги». Стрибки зі скакалкою. Рухлива гра «Гречка»

https://www.youtube.com/watch?v=kHVApNG_V-4

26

08/11

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба по підвищеній та обмеженій опорі (низька колода).   Стрибки у довжину способом «зігнувши ноги». Стрибки зі скакалкою. Біг з різних вихідних положень. Рухлива гра «Пень»

https://www.youtube.com/watch?v=kHVApNG_V-4


 

27

09/11

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Біг із різних вихідних положень. Біг
30 м. Стрибки у довжину способом «зігнувши ноги». Стрибки зі скакалкою. Рухлива гра «Переправа через річку»

https://www.youtube.com/watch?v=kHVApNG_V-4

28

13/11

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.  Біг 30 м. Стрибки у довжину способом «зігнувши ноги».  Стрибки через перешкоди. Повільний біг. Рухлива гра «Пень»

https://www.youtube.com/watch?v=kHVApNG_V-4

29

15/11

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: “змійкою”. Визначення показників динаміки розвитку фізичних якостей учнів. Швидкісно – силових – стрибок у довжину з місця

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA

30

16/11

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: “змійкою”. Визначення показників динаміки розвитку фізичних якостей учнів. Швидкісно – силових – стрибок у довжину з місця

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA

31

20/11

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи з малим м’ячем. Підкидання м’яча під час ходьби почергово лівою і правою рукою. Кидки м’яча у стіну. Метання малого м’яча «із-за спини через плече» на дальність. Рухлива гра
«Передав – сідай!»

https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA

32

22/11

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи з малим м’ячем. Підкидання м’яча під час ходьби почергово лівою і правою рукою. Кидки м’яча у стіну. Метання малого м’яча «із-за спини через плече»  на дальність. Рівномірний біг до 900 м.  Рухлива гра  «Зустрічна естафета»

https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M


 

33

23/11

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ з предметами. Метання малого м’яча у вертикальну ціль.  Метання малого м’яча «із-за спини через плече»  на дальність.  Рухлива гра «Попади в ціль!»

https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M

34

27/11

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи з великим м’ячем (елементи футболу): ведення м’яча,  обведення стійок, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця, жонглювання м’ячем, удари м'яча внутрішньою та середньою частиною підйому по нерухомому м'ячу у горизонтальну та вертикальну ціль. Рухлива гра «Гречка»  

https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M


 

35

29/11

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи з великим м’ячем: ведення м’яча,  обведення стійок, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця, жонглювання м’ячем, удари м'яча внутрішньою та середньою частиною підйому по нерухомому м'ячу у горизонтальну та вертикальну ціль. Рухлива гра  «Зустрічна естафета»

https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M

36

30/11

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу: ведення м'яч, передача м’яча двома руками від грудей на місці у ціл. Ловіння м’яча  після відскоку від підлоги, передача і ловіння м’яча в парах. Рухлива гра «Найкраща пара»

https://www.youtube.com/watch?v=r4bLw1CFI

 

 


 

37

04/12

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ з предметами. Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу) : ведення м'яча, передача м’яча двома руками від грудей на місці у ціль і ловіння його після відскоку від підлоги, передача і ловіння м’яча в парах.   Рухлива гра «Передав – сідай!»

https://youtu.be/pJYXpLJhA0M?si=ZBBkH_6tF0i1w7IV

38

06/12

Комплекс ЗРВ з м'ячами. Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу) : ведення м'яча, передача м’яча двома руками від грудей на місці у ціль і ловіння його після відскоку від підлоги, передача і ловіння м’яча в парах. Рухлива гра «Пень»

https://youtu.be/pJYXpLJhA0M?si=ZBBkH_6tF0i1w7IV

39

07/12

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Акробатика: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши. Перекиди вперед. «Міст» з положення лежачи. Підтягування у висі (хлопчики) і у висі лежачи (дівчатка). Рухлива гра «Запорожець на Січі»

https://youtu.be/pJYXpLJhA0M?si=jJOYZT5HRCRIkWP7

40

11/12

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ з предметами. Положення тіла у просторі (упори). Акробатика: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши; перекиди вперед; «міст» з положення лежачи. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи.  Рухлива гра «Запорожець на Січі»

https://youtu.be/pJYXpLJhA0M?si=lmQK430cXuKZxxA_

41

13/12

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ з предметами. Положення тіла у просторі (упори). Акробатика: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши; перекиди вперед; «міст» з положення лежачи. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи.  Рухлива гра «Найкраща пара»

https://youtu.be/pJYXpLJhA0M?si=lmQK430cXuKZxxA_

42

14/12

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Виси та упори: із упору на низькій перекладині, обертаючись вперед, перехід у вис присівши; підтягування у висі лежачи.  Акробатика: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши; перекиди вперед; «міст» з положення лежачи. Рухлива гра «Передав – сідай!»

https://youtu.be/pJYXpLJhA0M?si=lmQK430cXuKZxxA_

43

18/12

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Положення тіла у просторі.    Підтягування у висі лежачи.   Акробатика: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши; перекиди вперед; «міст» з положення лежачи.  Рухлива гра «Вгадай, чий голос?»

https://youtu.be/9qMvNhH07TA?si=xrZcVJ9i_OIuAu0A

44

20/12

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ з предметами. Акробатика: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши; перекиди вперед. «Міст» з положення лежачи. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи.  Естафети з елементами гімнастики

https://youtu.be/9qMvNhH07TA?si=xrZcVJ9i_OIuAu0A

45

21/12

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс вправ ранкової гігієнічної гімнастики з предметами.  Акробатична комбінація: два перекиди вперед – «міст» - перекид назад – стійка на лопатках – перекид назад у напівшпагат.  Естафети з елементами гімнастики

https://youtu.be/9qMvNhH07TA?si=xrZcVJ9i_OIuAu0A

46

25/12

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ з предметами. Акробатика: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши; перекиди вперед. «Міст» з положення лежачи. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Рухлива гра «Запорожець на Січі»

https://youtu.be/epLKAqyegdY?si=QgvOPDrBbpKzcPjh

47

27/12

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ з предметами.
Визначення показників динаміки розвитку фізичних якостей учнів. Гнучкості – нахил тулуба вперед з положення сидячи. Естафети з елементами гімнастики

https://youtu.be/epLKAqyegdY?si=1roAN9GSzipViUx0

48

28/12

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ з прапорцями.
Визначення показників динаміки розвитку фізичних якостей учнів. Сили – підтягування у висі та у висі лежачи. Естафети з елементами гімнастики

https://youtu.be/epLKAqyegdY?si=_wRbe9nVl4mLquoC

49

15/01

Основні правила загартування. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: «змійкою». Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча. Передача м’яча двома руками від грудей на місці у ціль і ловіння його після відскоку від підлоги, передача і ловіння м’яча в парах

https://youtu.be/pJYXpLJhA0M

50

17/01

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча. Передача м’яча двома руками від грудей на місці у ціль і ловіння його після відскоку від підлоги. Рухлива гра «Попади в ціль!»

https://youtu.be/pJYXpLJhA0M

51

18/01

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча. Ловіння м'яча  після відскоку від підлоги, передача і ловіння м’яча в парах. Рухлива гра «Наввипередки за м’ячем»

https://youtu.be/pJYXpLJhA0M

52

22/01

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: «протиходом». Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча.  Передача і ловіння м’яча в парах. Рухлива гра «Наввипередки за м’ячем» 

https://youtu.be/jyEyCQGbTXQ?si=N9m_Ov9L9nKF3WEn

53

24/01

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком.  Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча. Передача м’яча двома руками від грудей у парах, трійках.  Рухлива гра «Найкраща пара» 

https://youtu.be/jyEyCQGbTXQ?si=N9m_Ov9L9nKF3WEn

54

25/01

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча. Ловіння м'яча  після відскоку від підлоги, передача і ловіння м’яча в па-
рах, трійках. Рухлива гра «Наввипередки за м’ячем»

https://youtu.be/jyEyCQGbTXQ?si=N9m_Ov9L9nKF3WEn

55

29/01

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча. Передача м’яча двома руками від грудей на місці у ціль і ловіння його після відскоку від підлоги. Рухлива гра «Попади в ціль!»

https://youtu.be/s134IGXJzks?si=doVTUsrYhVDUDQlx

56

31/01

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: на носках (гімнастична лава) з різним положенням рук почергово з поворотами, присіданнями. Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча   на місці та під час ходьби правою та лівою рукою. Передача м’яча двома руками від грудей у парах, трійках.  Рухлива гра «Передав – сідай!» 

https://youtu.be/s134IGXJzks?si=doVTUsrYhVDUDQlx

57

01/02

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча на місці та під час ходьби правою та лівою рукою. Передача м’яча двома руками від грудей на місці у ціль і ловіння його після відскоку від підлоги. Рухлива гра «Попади в ціль!»

https://youtu.be/OO-_a_qHkSw?si=L5y9l-YRgBGw4gIg

58

05/02

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: «змійкою», «протиходом». Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча на місці та під час ходьби правою та лівою рукою. Ловіння м'яча  після відскоку від підлоги, передача і ловіння м’яча в парах. Рухлива гра «Наввипередки за м’ячем»

https://youtu.be/ddBTIqfV5_A?si=OwGUlc6pbfasNx8_

59

07/02

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком.  Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча. Передача м’яча двома руками від грудей у парах, трійках.  Рухлива гра «Найкраща пара» 

https://youtu.be/ddBTIqfV5_A?si=x1Ijqc3ihAjhWAOR

60

08/02

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: на носках (гімнастична лава) з різним положенням рук почергово з поворотами, присіданнями. Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча. Передача м’яча двома руками від грудей у парах, трійках.  Рухлива гра «Передав – сідай!» 

https://youtu.be/ddBTIqfV5_A?si=x1Ijqc3ihAjhWAOR

61

12/02

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: на носках (гімнастична лава) з різним положенням рук почергово з поворотами, присіданнями. Вправи з великим м’ячем (елементи футболу): ведення м’яча,  обведення стійок, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця, жонглювання м’ячем. Рухлива гра «Попади в ціль!»   

https://youtu.be/ddBTIqfV5_A?si=x1Ijqc3ihAjhWAOR

62

14/02

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба зі зміною напрямку за звуковим сигналом. Вправи з великим м’ячем (елементи футболу): ведення м’яча вивченими способами між стійок, з обведенням стійок.       Рухлива гра «Зустрічна естафета»    

https://youtu.be/9KTyA6BR55U?si=Zb9vIBgQPc9tTbcz

63

15/02

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи з великим м’ячем (елементи футболу): ведення м’яча,  удари м'яча внутрішньою та середньою частиною підйому по нерухомому м'ячу у горизонтальну та вертикальну ціль. Рухлива гра «Попади в ціль!»

https://youtu.be/9KTyA6BR55U?si=Zb9vIBgQPc9tTbcz

64

19/02

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи з великим м’ячем  (елементи футболу): ведення м’яча,  обведення  стійок,  удари м'яча внутрішньою  та середньою частиною  підйому по  нерухомому  м’ячу  у горизонтальну  та верти-кальну ціль.  Естафети з  м’ячами

https://youtu.be/9KTyA6BR55U?si=Zb9vIBgQPc9tTbcz

65

21/02

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи з малим м’ячем. Підкидання м’яча під час ходьби почергово лівою і правою рукою. Кидки м’яча у стіну. Метання малого м’яча «із-за спини через плече» на дальність. Естафети з  м’ячами 

https://youtu.be/CxzntKpr8zY?si=PSr-XXvFanLPK3t1

66

22/02

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи з малим м’ячем. Підкидання м’яча під час ходьби почергово лівою і правою рукою. Кидки м’яча у стіну. Метання малого м’яча «із-за спини через плече»  на дальність.  Рухлива гра «Зустрічна естафета»    

https://youtu.be/7YISbunEPEA?si=O1RTlYYJ-sxmxXXT

67

26/02

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ з предметами. Метання малого м’яча у вертикальну ціль.  Метання малого м’яча «із-за спини через плече»  на дальність.  Удари м'яча внутрішньою  та середньою частиною  підйому по  нерухомому  м’ячу  у горизонтальну  та вертикальну ціль.  Естафети з  м’ячами     

https://youtu.be/7YISbunEPEA?si=O1RTlYYJ-sxmxXXT

 

 

 

68

28/02

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба зі зміною напрямку за звуковим сигналом. Метання малого м’яча у горизонтальну ціль. Ведення м’яча вивченими способами між стійок, з обведенням стійок.       Рухлива гра «Зустрічна естафета»      

https://youtu.be/HrTJ17rBzDA?si=asPUgOjQS93kYsz3

69

29/02

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Метання малого м’яча «із-за спини через плече»  на дальність.  Удари м'яча внутрішньою  та середньою частиною  підйому по  нерухомому  м’ячу  у горизонтальну  та вертикальну ціль.  Естафети з  м’ячами     

https://youtu.be/HrTJ17rBzDA?si=asPUgOjQS93kYsz3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

70

04/03

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: на носках (гімнастична лава) з різним положенням рук почергово з поворотами, присіданнями. Вправи з великим м’ячем (елементи футболу): ведення м’яча,  обведення стійок, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця, жонглювання м’ячем. Рухлива гра «Попади в ціль!»  

https://youtu.be/qLKjmsgPH9Y?si=APpeVO5Lw-5r5PnR

71

06/03

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи з великим м’ячем (елементи футболу): ведення м’яча,  удари м'яча внутрішньою та середньою частиною підйому по нерухомому м'ячу у горизонтальну та вертикальну ціль. Рухлива гра «Найкраща пара»

https://youtu.be/qLKjmsgPH9Y?si=APpeVO5Lw-5r5PnR

72

07/03

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: із зупинкою за сигналом.  Біг із різних вихідних положень. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.  Рухлива гра «У річку, гоп!»

https://youtu.be/Wsl593CNnPY?si=j85-UMXBrqHipDNw

73

11/03

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. «Човниковий» біг 4х9 м.   Стрибки зі скакалкою. Ходьба: на носках (гімнастична лава) з різним положенням рук почергово з поворотами, присіданнями. Естафети з м’ячами    

https://youtu.be/a1N2iaQewBc?si=F4unOzxTHFIiD7zE

74

13/03

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба зі зміною напрямку за звуковим сигналом. «Човниковий» біг 4х9 м. Стрибки зі скакалкою.  Рухлива гра «У річку, гоп!»

https://youtu.be/a1N2iaQewBc?si=F4unOzxTHFIiD7zE

75

14/03

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Біг з високого старту. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.   Рухлива гра «Переправа через річку».  

https://youtu.be/Nx5OXKvheC4?si=fI0bhYqIiFYcwS5R

76

18/03

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. «Човниковий біг» 4х9 м. Стрибки у довжину з місця.  Стрибки зі скакалкою.  Естафети з м’ячами    

https://youtu.be/Nx5OXKvheC4?si=fI0bhYqIiFYcwS5R

77

20/03

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком.  «Човниковий» біг 4х9 м. Стрибки зі скакалкою.  Естафети з м’ячами     

https://youtu.be/LCNt8UVdWd8?si=BmuDVFG_y82c1TWz

78

21/03

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком.   Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.    Рухлива гра «Переправа через річку».  

https://youtu.be/LCNt8UVdWd8?si=BmuDVFG_y82c1TWz

79

01/04

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. «Човниковий» біг 4х9 м.  Стрибки зі скакалкою.  Стрибки в довжину з місця.  Естафети з м’ячами    

https://youtu.be/qct-gB6bukE?si=Or6sPpou0WFSKs0P

80

03/04

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.   Рухлива гра «Переправа через річку».   

https://youtu.be/qct-gB6bukE?si=Or6sPpou0WFSKs0P

81

04/04

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба зі зміною напрямку за звуковим сигналом. Біг з високого старту Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.  Естафети з м’ячами    

https://youtu.be/qct-gB6bukE?si=Or6sPpou0WFSKs0P

82

08/04

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.   Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.   Рухлива гра «Пень».   

https://youtu.be/Iq7jx-8jpFs?si=M4rbN5QdRyy63r62

83

10/04

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком.   Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.    Рухлива гра «Переправа через річку».  

https://youtu.be/Iq7jx-8jpFs?si=M4rbN5QdRyy63r62

84

11/04

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.   Рухлива гра «Гречка».   

https://youtu.be/oMo1noWySgI?si=aachFc5v3NZ0P5Nr

85

15/04

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. «Човниковий» біг 4х9 м.  Стрибки зі скакалкою.  Стрибки в довжину з місця.  Естафети з м’ячами    

https://youtu.be/oMo1noWySgI?si=aachFc5v3NZ0P5Nr

86

17/04

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: із зупинкою за сигналом.  Біг із різних вихідних положень. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.  Рухлива гра «У річку, гоп!»

https://youtu.be/Wsl593CNnPY?si=j85-UMXBrqHipDNw

87

18/04

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Біг з високого старту. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.   Рухлива гра «Переправа через річку».  

https://youtu.be/Wsl593CNnPY?si=j85-UMXBrqHipDNw

88

22/04

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба зі зміною напрямку за звуковим сигналом. Біг з високого старту Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.  Естафети з м’ячами    

https://youtu.be/Wsl593CNnPY?si=j85-UMXBrqHipDNw

89

24/04

Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком.  «Човниковий» біг 4х9 м. Стрибки зі скакалкою.  Естафети з м’ячами    

https://youtu.be/8QvzSt8Q5Ng?si=aAqC9DURtX7Fi0VQ

90

25/04

Організуючі вправи: перешикування.  Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики зі  скакалкою. Ходьба: «змійкою». Визначення показників динаміки розвитку фізичних якостей учнів. Швидкісно – силових – стрибок у довжину з місця.

https://youtu.be/gR3GFDAvOCE?si=L4mwa8r-zDk2ixLA

91

29/04

Організуючі вправи: перешикування.  Загальнорозвивальні вправи: комплекси ранкової гімнастики з м’ячами. Ходьба: «протиходом». Визначення показників динаміки розвитку фізичних якостей учнів. Швидкісно – силових – стрибок у довжину з місця.

https://youtu.be/gR3GFDAvOCE?si=L4mwa8r-zDk2ixLA