Комунальний заклад Новоселівський Перший навчально-виховний комплекс: загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів - дошкільний навчальний заклад Очеретинської селищної ВЦА Покровського р-ну Донецької області

 





Фізична культура

Дата

Зміст  7 клас

Домашнє завдання

1

02.09.2024

 ЗРВ.
1.Ознайомлення з обраними модулями (рухливі ігри, футбол, панна, гімнастика, аеробіка, чирлідинг). Рухливі ігри. Організація та методика проведення рухливих ігор. Футбол. Теоретичні відомості: Правила техніки безпеки на уроках футболу.
Панна.

Рівномірний біг

 

https://www.youtube.com/watch?v=rnMIhZbk-R4

2

03.09.2024

 ЗРВ. Рухливі ігри.  Футбол. Ходьба, біг,стрибки, вправи на місці та в русі, з м’ячами, стрибки з імітуванням удару головою та ногою. Значення для команди точних ударів та прийому гравцем м’яча від стіни.

Рівномірний біг

 

https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k

3

06.09.2024

 ЗРВ. Рухливі ігри. Знайомство учнів з проведенням рухливих ігор та естафет з елементами тенісу.  Футбол. Діставання підвішеного м’яча головою та ногою, у стрибку з місця і з розбігу.  Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса.

Спеціальні бігові вправи

 

https://www.youtube.com/watch?v=_Ui1KVRmBKs

4

09.09.2024

 ЗРВ. Рухливі ігри-важливий засіб фізичного виховання школярів.  Футбол. Стрибки з місця і з розбігу з ударами головою чи ногою по м’ячах, підвішених на різній висоті. Спеціальні вправи для розвитку сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини.

Бігові вправи

 

https://www.youtube.com/watch?v=Jk8uVCj-0bw

5

10.09.2024

ІБЖ. ЗРВ.
1. Рухливі ігри. Футбол. Стройові вправи. Гігієнічні вимоги в футболі.   Вправи на розтягування.

Бігові вправи

 

https://www.youtube.com/watch?v=8bTE769lUIw

6

13.09.2024

 ЗРВ. Правила безпеки та дисципліни на уроці під рухливих ігор.
Футбол. Різновиди ходьби та бігу. Способи пересування гравців по ігровому майданчику, поєднання способів пересування.

Стрибки з місця

Рівновага дівчата, Жонглювання мячем хлопці.

7

16.09.2024

 ЗРВ. Навчально-розважальні ігри з м’ячем за спрощеними правилами.
 Футбол. Ігри естафети з елементами футболу.  Панна. Удари м’яча внутрішнім та зовнішнім боком стопи

Стрибки з місця

 

https://www.youtube.com/watch?v=zwgvmivXWDo

8

17.09.2024

 ЗРВ. Рухливі ігри.  Футбол. Ведення м’яча;ведення м’яча, вивченими способами збільшуючи швидкість руху, виконуючи ривки та обведення, контролюючи м’яч та відпускаючи його від себе на 8–10 м  Прийоми м’яча від стіни, в парах та колонах.

Стрибки з місця

 

https://www.youtube.com/watch?v=rlejrL7zdFA

9

20.09.2024

 ЗРВ.  Рухливі ігри. Футбол. Зупинка м’яча ;зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном та грудьми (для хлопців) у русі.  Удари м’яча знизу після переміщення.

Повторний біг

 

https://www.youtube.com/watch?v=vVzgQKBVNuI

10

23.09.2024

 ЗРВ. Рухливі ігри. Ведення м’яча зовнішньою частиною підйому.  Футбол. Зупинка м’яча в русі, виводячи м’яч на зручну позицію для подальших дій. Вибір місця для виконання удару.

Повторний біг

 

https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M

11

24.09.2024

 ЗРВ.  Рухливі ігри для розвитку витривалості.  Футбол. Відбирання м’яча, прийоми, вивчені раніше, атакуючи суперника спереду, збоку, ззаду, в умовах ігрових вправ та навчальних ігор. Вправи для стоп ніг.

Рівномірний біг

 

https://www.youtube.com/watch?v=vVzgQKBVNuI

12

27.09.2024

ЗРВ.  Індивідуальна творчість та командна взаємодія – шлях до креативного успіху в рухливих іграх.  Футбол. Згинання  рук в упорі лежачи, присідання, стрибки з однієї та двох ніг, з місця та в русі.  Способи пересування по панному майданчику.

Рівномірний біг

 

https://www.youtube.com/watch?v=QSLxLV7JYoA

13

30.09.2024

ЗРВ.  Рухливі ігри.  Футбол. Розгинання рук в упорі лежачи, присідання, стрибки з однієї та двох ніг, з місця та в русі.  Панна. Удари м’яча після прийому в парній грі.

Рівномірний біг

https://www.youtube.com/watch?v=zUZcqACokNE