Комунальний заклад Новоселівський Перший навчально-виховний комплекс: загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів - дошкільний навчальний заклад Очеретинської селищної ВЦА Покровського р-ну Донецької області

 





Фізична культура

Дата

Зміст              8 КЛАС

Домашнє завдання

02.09.2024


Значення занять фізичною культурою та спортом для підтримання розумової працездатності. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Спеціальні бігові вправи. Біг 30 м. Метання м'ячів різного діаметру на дальність. Біг у повільному темпі

Ріномірний біг

 

https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k

2

05.09.2024

 Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з місця. Метання м'ячів різного діаметру на дальність. Біг у чергуванні з ходьбою

Рівномірний біг

https://www.youtube.com/watch?v=torFp78wtQY

3

06.09.2024

Особливості бігу на короткі, середні та довгі дистанції.  К Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з місця.

Стрибки в довжину з місця

https://www.youtube.com/watch?v=8bTE769lUIw

4

09.09.2024

Комплекс ЗРВ. Спеціальні вправи для метання. Метання м'ячів різного діаметру на дальність. Рівномірний біг до 1000 м (дівчата) і до 1500 м (хлопці). Вправи для відновлення дихання

Стрибки в довжину з місця

https://www.youtube.com/watch?v=zwgvmivXWDo

5

12.09.2024

 Комплекс ЗРВ у трійках. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча з розбігу на дальність. Вправи для запобігання плоскостопості

Стрибки в довжину з місця

 

https://www.youtube.com/watch?v=Jk8uVCj-0bw

6

13.09.2024

 Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча з розбігу на дальність.

Спеціальні бігові вправи

 

https://www.youtube.com/watch?v=_Ui1KVRmBKs

 

 

7

16.09.2024

Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 60 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча з розбігу на дальність.

Спеціальні бігові вправи

 

https://www.youtube.com/watch?v=zUZcqACokNE

8

19.09.2024

Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Рівномірний біг до 1000 м (дівчата) і до 1500 м (хлопці).

Спеціальні бігові вправи

 

https://www.youtube.com/watch?v=8WJom4DNC94

9

20.09.2024

 Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Повторний біг 3 х 100 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча з розбігу на дальність.

Повторний біг

 

https://www.youtube.com/watch?v=8WJom4DNC94

10

23.09.2024

 Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Повторний біг 3х 100 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча з розбігу на дальність.

Повторний біг

 

https://www.youtube.com/watch?v=vVzgQKBVNuI

11

26.09.2024

Особливості дихання та питний режим при заняттях легкою атлетикою.  Стрибки у довжину з місця. Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча з розбігу на дальність.

Рівномірний біг

 

https://www.youtube.com/watch?v=8WJom4DNC94

12

27.09.2024

 Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи.  Контрольний норматив із рівномірного бігу до 1000 м (дівчата) і до 1500 м (хлопці). Ходьба у повільному темпі
Тематична оцінка з теми легка  атлетика.

Рівномірний біг

 

https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M

 

13

30.09.2024

Футбол
Профілактика травматизму під час занять з футболу. Комплекс ЗРВ. Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м'ячем. Удари ногою у різний спосіб по м'ячу. Зупинки м'яча внутрішньою та зовнішньою частинами  підйому.

Рівномірний біг

 

https://www.youtube.com/watch?v=5l05gFu5Vz0