Фізична культура
№ | Дата | Зміст 8 КЛАС | Домашнє завдання |
1 | 02.09.2024 | | Ріномірний біг
|
2 | 05.09.2024 | Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з місця. Метання м'ячів різного діаметру на дальність. Біг у чергуванні з ходьбою | Рівномірний біг |
3 | 06.09.2024 | Особливості бігу на короткі, середні та довгі дистанції. К Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з місця. | Стрибки в довжину з місця |
4 | 09.09.2024 | Комплекс ЗРВ. Спеціальні вправи для метання. Метання м'ячів різного діаметру на дальність. Рівномірний біг до 1000 м (дівчата) і до 1500 м (хлопці). Вправи для відновлення дихання | Стрибки в довжину з місця |
5 | 12.09.2024 | Комплекс ЗРВ у трійках. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з розбігу способам «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча з розбігу на дальність. Вправи для запобігання плоскостопості | Стрибки в довжину з місця
|
6 | 13.09.2024 | Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 30 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча з розбігу на дальність. | Спеціальні бігові вправи
https://www.youtube.com/watch?v=_Ui1KVRmBKs
|
7 | 16.09.2024 | Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 60 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча з розбігу на дальність. | Спеціальні бігові вправи
|
8 | 19.09.2024 | Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Рівномірний біг до 1000 м (дівчата) і до 1500 м (хлопці). | Спеціальні бігові вправи
|
9 | 20.09.2024 | Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Повторний біг 3 х 100 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча з розбігу на дальність. | Повторний біг
|
10 | 23.09.2024 | Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Повторний біг 3х 100 м. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча з розбігу на дальність. | Повторний біг
|
11 | 26.09.2024 | Особливості дихання та питний режим при заняттях легкою атлетикою. Стрибки у довжину з місця. Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча з розбігу на дальність. | Рівномірний біг
|
12 | 27.09.2024 | Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Контрольний норматив із рівномірного бігу до 1000 м (дівчата) і до 1500 м (хлопці). Ходьба у повільному темпі | Рівномірний біг
https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M
|
13 | 30.09.2024 | Футбол | Рівномірний біг
https://www.youtube.com/watch?v=5l05gFu5Vz0
|